四君子汤的做法是怎样的呢
《本草纲目》介绍了一款最佳的气血补养方——“四君子汤”。所谓“四君子”是指人参、白术、茯苓、炙甘草四种药物。《本草纲目》里记载:人参甘温,益气补中为君;白术健脾燥湿,合人参以益气健脾为臣;茯苓渗湿健脾为佐;炙甘草甘缓和中为使。四味皆为平和之品,温而不燥,补而不峻,故名四君子汤。材料:人参9克,白术9克,茯苓9克,炙甘草6克。制法:将上述材料用水煎服,不拘时候。功效:益气健脾。面色萎白,语声低微,气短乏力,食少便溏的人可以使用本方。气血双虚的人可以尝试这款四君子汤,此外要注重精神调摄。因为气虚的人精神情绪常处于低落状态。精神调摄即要让精神振奋起来,变得乐观、裕达、愉快。
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