1/4杯的珍珠奶茶中含有136大卡的热量，该数据来自美国农业部全国营养数据库。虽然木薯粉圆不含糖或只含极少量的糖，但是每1/4杯的珍珠奶茶中含有1g糖，珍珠本身就富含大量碳水化合物，而且基本上没有其他营养。100g的珍珠中88%质量来自碳水化合物，可是消化纤维素和蛋白质的含量只有1g。一杯540大卡（500CC），400CC大约432大卡。
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自己制作的奶茶每杯多少热量 一杯巧克力奶茶的热量
芦笋(一杯145g)30大卡豆芽菜(一杯125g)35大卡包心菜(一杯145g)30大卡胡萝卜(一条72g)30大卡花菜(一杯125g)30大卡香菇(一杯70g)20大卡芥菜(一。
