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人一的基础代谢多少大卡，正常情况下人一的基础代谢大概需要1200大卡。由于每个人的身体情况不同每基础代谢消耗的卡路里也会有一定的差别。一般女性每基础代谢大概要消耗1200大卡。
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3、180斤男性一天基础代谢
一基础代谢多少大卡，39问医生39健康，可以适当的多增加一些热量，一般一的热量大概在1500到1800卡左右，就可以满足人体的能量代谢和新陈代谢。一个人每要消耗多少卡路里，计算个人每消耗的卡路里，可以采用一个比较适合中国人的公式计算，就是毛德倩公式。公式内容基础代谢率。
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4、基础代谢是一天消耗的热量吗
每基础代谢多少卡有来医生，一般成年人的基础代谢每在1200kcal左右基础代谢所消耗的能量远小于一所摄入的能量。一个成年人每摄入的能量大约在2000kcal之间能量摄入远高于消耗因此就。人一的基础代谢多少大卡权威文章大众养生，人一的基础代谢一般在1200大卡具体的数值一般需要根据年龄或者是性别决定同时还需要根据从事的工作判断。基础代谢率通常是指一个人在安静或者是清醒的环境下并且。
从图上可以看出,普通人每天基础代谢消耗的热量超过了总消耗的60%,也
5、0卡路里食物一览表
人一的基础代谢需要消耗多少卡路里，一般正常成年人每需要消耗的基础代谢大约1200千卡但由于年龄差异性别差异体型差异男性会比女性的基础代谢率偏高肥胖者会比身材消瘦的人群基础代谢率高成年人会。人体基础代谢消耗热量是多少。
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