红景天功效与作用禁忌
红景天茶具有抗缺氧，抗疲劳，抗微波和紫外线辐射，抗自由基，抗肿瘤，增强免疫力和记忆力，防止肥胖，祛除口臭等多种功效，特别适宜高原缺氧人群、脑力劳动者和中老年人群饮用，亦适宜于糖尿病和肥胖人饮用
红景天（学名：Rhodiola rosea L.），别名：蔷薇红景天，扫罗玛布敬世码尔（藏名）等；为多年生草本植物，高10-20厘米。根粗壮，圆锥形，肉质，褐黄色，根颈部具多数须根，根茎短，粗状，圆柱形，被多数覆瓦状排列的鳞片状的叶。生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。可作药用，能够补气清肺，益智养心，是一味作用广泛的中药。亦有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。
红景天主要成份
红景天主要以根和根茎入药，全株也可入药返尺。
有红景天甙及酪醇，此外含有淀粉、蛋白质、脂肪、黄酮类化合物、酚类化合物及微量发挥油，还具有生
物活性的微量元素铁、铝、锌、钴、镉、钛、铜、锰亮哪等。《神农本草经》记载：（红景天）为君，主养命 以应天，无毒 多服久服不伤人，欲轻身益气，不老延年者。广泛用于抗衰老、抗缺氧和提高脑力及体力机能等方面。民间常用其来煎水或泡酒，以消除因体力活动所致的疲劳，以及抵御高山区的冬季寒冷。
藏医用红景天的历史更早，在《晶珠本草》、《藏药图鉴》均有记载，用来治疗咳血、咯血、肺炎咳嗽和妇女白带等。 中医认为红景天具有补气清肺，益智养心，收涩止血，消肿散瘀作用。
红景天的功效用法及禁忌
红景天是属于草本植物，可以食用，也可以入药，可以强身健体，改善睡腊核迟租眠，抗疲劳，清肺止咳的功效。还具有抗衰轮旦掘老，抗肿瘤等作用。
虽然有诸多的好处，在食用的时候，一定需要注意量的把握，不要过量的食用，避免对身体器官的功能负荷加重。
