每吃米饭面条哪种方式最容易变胖，2种方式都不对(粉条的热量)

提起粉条的热量这样的问题，想必大家都知道与了解，也有的人问我健身可以吃粉条吗这方面，另外，还有人想问我，你知道是怎么回事吗？其实吃一碗粉条会胖几斤，下面小编就带大家从吃一碗粉条会胖几斤，粉条属于高碳水吗，健身可以吃粉条吗，粉条减肥吗还是增肥，吃粉条会不会胖，粉条是高热量还是低热量6个方面来一起看看粉条的热量，希望能够帮助到大家！

目录导读：

1、吃一碗粉条会胖几斤
2、粉条属于高碳水吗
3、健身可以吃粉条吗
4、粉条减肥吗还是增肥
5、吃粉条会不会胖
6、粉条是高热量还是低热量

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1、吃一碗粉条会胖几斤

每吃米饭面条哪种方式最容易变胖，2种方式都不对，我们先对比下面条、米饭的热量，从热量上来看，每百克面条的热量为110千卡，如果是馒头因为水分低、碳水化合物含量高，热量还是面条的2倍左右。而我们平时食用的白米饭，每百克白米饭中的热。

2、粉条属于高碳水吗

细粉还是粉丝，揭开两者的神秘面纱，细粉细粉的主要成分是小麦粉，经过研磨、筛选等工序制成。细粉的质地细腻，常用于制作各种面食，如面条、馒头等。粉丝粉丝的主要成分是淀粉，常见的有绿豆淀粉、红薯。米饭、面条和馒头哪个热量较高减肥人士忌吃，一个大约100克左右的馒头，含有的热量就高达223大卡左右，也就是说馒头中的热量和面条不相上下。

3、健身可以吃粉条吗

一份砂锅米线热量很高吗减肥作为午饭可以吗，米线是由大米磨成粉后加工而成的，一碗砂锅米线含的热量大约在150卡左右，所以米线本身的热量还是比较低。中秋礼品阳谷粉条，这就是粉条粉条是以豆类、薯类和杂粮为原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。粉条加工在我国有千余年的历史各地均有生产呈灰白色黄色或黄褐色为干制品粉。

4、粉条减肥吗还是增肥

简单3招教你辨别真假粉条，粉条（我们这里叫粉丝）是我们常吃的一种食材，可以用来包菜馍，都非常下饭。粉条通常是用红薯或是马铃薯为主要原料加工而成的。粉条颜色大多是灰白色，黄色或是黄褐。强烈6种减肥主食不但能增强饱腹感还能阻止热量吸收，抗性淀粉是指健康人小肠内不被消化吸收的淀粉及其水解物的总称。抗性淀粉不会被肠道吸收，不会提供热量，但是却会给人以饱腹感，可以控制食欲，从而达到减肥的作用。1土豆土豆淀粉含量丰。